Urgen a cuidar salud mental
Las enfermedades mentales dificulta la regulación de las emociones, provoca cambios de ánimo y tendencias a la ira.

Cómo actuar frente al odio
Con los dispositivos móviles y redes sociales ahora al acceso de toda persona, cualquiera puede publicar expresiones de odio.

¿Adicción a las compras? ¡Cuidado!
¿Sientes frustación o irritabilidad cuando visitas una plaza comercial y regresas a casa sin haber comprado nada?

Jugar quita pesares
El juego ayuda a la salud emocional, coinciden especialistas. Es una terapia efectiva para reducir el estrés en niños víctimas de violencia y

¿Por qué da el mal del puerco?
¿Te ha pasado que terminas de comer a mediodía y de pronto sientes cómo poco a poco tus ojos comienzan a cerrarse?

Contra berrinches: disciplina y amor
El tipo de crianza explica hasta en 40 por ciento la presencia de problemas de conducta en la infancia e incluso males mentales.

¿Tu personalidad es tipo A o tipo B?
Un estudio hecho en los años 50 conectó 2 tipos de personalidad al riesgo de desarrollar enfermedades del corazón

Consejos para combatir la impuntualidad
¡Basta ya de llegar tarde! Entérate cuáles son las razones más comunes de ser impuntual y cómo intentar solucionar este problema

Llaman a cuidar el buen dormir
Una de las enseñanzas que imparte Lama Tenzin Wangyal es el Yoga de los sueños, que tiene poco que ver con hacer el saludo al sol de forma sonámbula