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Además de los cuidados de prevención e higiene para evitar el contagio por el Covid-19, es indispensable que los adultos mayores tomen precauciones en esta temporada canicular, ya que podrían presentar síntomas de un golpe de calor y confundirlo con malestares propios de su edad.
Especialistas comparten sus recomendaciones para protegerlos y respetar su autonomía.
"El adulto mayor puede tener menor capacidad para percibir la temperatura y la sed, por lo que tiende a adoptar menos medidas para protegerse del clima o mantenerse hidratado", menciona la geriatra Melissa Hughes García.
"Es aún más complicado con los pacientes con deterioro cognitivo o demencia, porque batallan para expresarse y reconocer los síntomas".
Los síntomas de un golpe de calor en un adulto mayor son: mareos, enrojecimiento de la piel, delirio, resequedad, afectación del estado de conciencia, confusión, comportamiento incoherente, taquicardia, presión baja, dolor de cabeza, convulsiones, dificultad para respirar, náuseas y vómito.
En este tiempo de cuarentena, si los familiares están a distancia se recomienda comunicarse con ellos para saber cómo se encuentran y actuar a tiempo si se presenta una situación de emergencia.
El adulto mayor debe usar ropa ligera, mantenerse hidratado y en un lugar fresco de la casa, y para mantenerse activo puede realizar actividades como tejer, tocar un instrumento, leer, escribir sus memorias o hacer un árbol genealógico.
De amor y atención
Si el adulto mayor vive con familiares, se recomienda que use cubrebocas todo el tiempo y no salga de casa.
Si sus familiares salen del hogar, deben lavarse las manos y rostro cada vez que regresen.
En caso de que el adulto mayor deba salir, debe hacerlo con cubrebocas y usar constantemente gel antibacterial.
Además se debe restringir la visita de familiares y voluntarios, estableciendo protocolos para recibir los productos de proveedores.
Si hay un cuidador externo a la familia, también debe seguir medidas de higiene con rigor, como cambiarse la ropa y los zapatos al entrar y salir, lavarse las manos y el rostro.
Si el adulto mayor necesita ayuda para comer, vestirse y bañarse, entre otras cosas, se tiene que estar consciente de la manera en que se realiza, para que sea siempre con un trato amable.
Es importante que los cuidadores sean atentos y cariñosos, porque los adultos mayores, en ocasiones, son reacios a admitir que necesitan ayuda.
También hay que procurar una buena alimentación, limpieza en la vivienda y en sus pertenencias, y una buena relación con la familia, para que ya sea a distancia o de manera presencial, esté al pendiente de las necesidades de los abuelos con amor y alegría.
A tomar en cuenta
Para hacer más seguro el cuidado y el desplazamiento de un adulto mayor en casa, hay que considerar:
- Que la casa sea de un sólo piso y no tenga desniveles.
- El área de cuidado debe ser sin escalones, y en caso de haber se deben marcar para resaltar dónde terminan y evitar accidentes.
- Colocar rampas si usa silla de ruedas.
- Poner pasamanos en los pasillos largos.
- Quitar obstáculos como mesas, tapetes o adornos en las paredes.
- Colocar barras sujetadoras en el baño y la regadera para que no batalle para ponerse de pie.
- Iluminar pasillos con luces automáticas.